Kardiyoloji Uzmanı Dr. Yunus Amasyalı, Kurban Bayramı’nda ani ve aşırı kırmızı et tüketiminin, özellikle aç karna kavurma yemenin kalp sağlığı üzerinde ciddi riskler oluşturabileceği uyarısında bulundu.
Kurban Bayramı’nda artan kırmızı et tüketiminin özellikle kalp hastaları için ciddi riskler oluşturabileceği belirtildi. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Yunus Amasyalı, bayramın ilk günlerinde aşırı ve ani et tüketiminden kaçınılması gerektiğini vurguladı.
Bayram döneminde beslenme alışkanlıklarındaki ani değişikliklerin kalp ve damar sistemi üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğine dikkat çeken Dr. Amasyalı, uzun süre dengeli beslenen bireylerin aniden yoğun yağlı ve tuzlu et tüketimine yönelmesinin tansiyon yükselmesi, çarpıntı ve kalp krizi riskini artırabileceğini ifade etti. Özellikle sabah saatlerinde aç karna tüketilen kavurmanın kalp damar sistemi üzerinde ek yük oluşturabileceğini belirtti.
Kalp hastaları, hipertansiyon ve kolesterol sorunu yaşayan bireylerin bayram sofralarında daha dikkatli olması gerektiğini söyleyen Uzm. Dr. Amasyalı, yağlı etler yerine az yağlı bölümlerin tercih edilmesi, kızartma yerine haşlama veya ızgara yöntemlerinin kullanılması gerektiğini belirtti. Porsiyon kontrolünün bu süreçte büyük önem taşıdığını ekledi.
Bayram boyunca yeterli sıvı tüketiminin ihmal edilmemesi gerektiğini belirten Uzm. Dr. Amasyalı, gün içinde yeterli miktarda su içmenin ve hafif tempolu yürüyüş yapmanın dolaşım sistemi için faydalı olabileceğini ifade etti. Göğüs ağrısı, nefes darlığı, ani halsizlik ve çarpıntı gibi belirtilerin ciddiye alınması gerektiğini vurgulayan Dr. Amasyalı, risk grubundaki bireylerin ilaç düzenlerini aksatmamaları gerektiğini söyledi.
Yorum Yap